月经不调的症状表现是月经推迟、月经提前、经期延长、闭经等，如果是因为子宫肌瘤、多囊卵巢综合症等妇科疾病引起的月经不调，还会对正常怀孕造成一定的影响，所以需要积极调理身体，必要的事实还应配合医生接受治疗，那么，患上月经不调后该需要如何进行调理呢?

  调理方法1、戒烟戒酒，加强锻炼提高身体素质

  调理方法2、保持精神愉快，避免精神紧张、压力过大等不良情绪。

  调理方法3、注意外生殖器的卫生清洁，注意保暖、避免劳累，经血量多者忌食红糖。

  调理方法4、合理饮食，避免过度节食，多吃谷类、瘦肉、蔬果和含钙丰富的食物。

  月经不调后需要如何进行调理的问题就为患者朋友们介绍到这里了，相信看完介绍之后大家也已经有所了解，如果还有任何不明白的地方，可随时点击在线咨询，请专家为您做更进一步的免费解答!