目前患上原发性不孕的女性正在日益上升，结婚之后无法生育对女性来说是致命的打击，不但会失去做妈妈的权利，甚至还会失去丈夫的关怀，较终导致家庭破裂，从而失去终身幸福，所以需要积极预防，尽可能的避免或降低疾病的发生，那么，原发性不孕的预防方法都有哪些呢?

  1、禁烟忌酒：以为烟和酒里面含的成份事对身体不利的。

  2、维生素E是可以平衡激素生成的，携带更多的氧到性器官，也就会勐增受孕时机。

  3、饮食中所摄入适量的锌，要以增加受孕的几率，含锌的食物有肉类、牡蛎、动物肝脏、麦芽、南瓜子等。

  4、女性患者还要记得少吃一些用含有咖啡因的食品，例如：巧克力、可乐、茶、咖啡之类的。

  5、营养恶性的女性患者，记得要多吃一些蛋类、牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养比较高的食物。

  原发性不孕的预防方法都有哪些就介绍到这里了，相信看完上面的介绍之后患者朋友们也已有所了解，原发性不孕症应该得到女性朋友们的高度重视，在预防的同时还应该定期到医院进行全身检查，以便随时了解自身健康情况，如患病好可以及时治疗。