现如今的很多男性在接受检查之后，发现出现了精子活动力较差的情况，这让男性朋友们都感到十分的担心和害怕，更对导致男性精子活力差的原因都有哪些引起了高度重视，所以今天小编就来针对这个问题为患者朋友们进行一个相关介绍，希望能为大家带来一定的帮助。

  频繁手淫：如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

  忧郁：如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

  饮食不当：精子生长需要营养物质供给，有些男子偏食、挑食、饮食单调、不喜欢吃肉、蛋、鱼或是奶制品等，长久下来会使体内含锌量下降，另外缺乏微量元素锌，精子数目也会明显下降，甚至使人丧失生育能力。

  抽烟喝酒：烟酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁能杀伤精子，酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良，因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯，成人后，即便不戒烟酒，也应该把握度。

  高温：精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

  导致男性精子活力差的原因都有哪些就介绍到这里了，精子活动力差需要从日常生活的点点滴滴预防起来，以便使精子质量达到理想状态，希望看完介绍能为大家带来帮助。